توضیحات

کراتین مونوهیدرات بدون طعم 250 گرم مای پروتئین

کراتین مونوهیدرات بدون طعم 250 گرم مای پروتئین یکی از بهترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش عملکرد بدنی در تمرینات کوتاه‌مدت و شدید مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و ورزش‌های قدرتی است. این محصول از برند معتبر Myprotein، با خلوص بالا و بدون افزودنی‌های طعم‌دهنده تولید شده است و به بهبود قدرت عضلانی، افزایش حجم عضلات و تسریع ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند.

کراتین مونوهیدرات با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، تولید ATP (منبع اصلی انرژی عضلانی) را تقویت می‌کند و به شما امکان می‌دهد در جلسات تمرینی سنگین‌تر و طولانی‌تر عمل کنید.

این مکمل به‌ویژه برای ورزشکاران حرفه‌ای، بدنسازان و افرادی با رژیم‌های گیاه‌خواری مناسب است، زیرا کراتین به‌طور طبیعی در منابع حیوانی یافت می‌شود و این محصول جایگزینی ایده‌آل برای تأمین نیاز بدن است.

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و استقامت در تمرینات شدید و کوتاه‌مدت

• حمایت از رشد و حجم عضلانی

• بهبود ریکاوری پس از تمرین

• تأمین انرژی برای فعالیت‌های ورزشی با شدت بالا

• مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و رژیم‌های گیاه‌خواری

موارد منع مصرف:

• افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

• زنان باردار یا شیرده بدون تأیید پزشک نباید از این محصول استفاده کنند.

• کودکان زیر 18 سال از مصرف این مکمل منع شده‌اند.

• در صورت حساسیت به کراتین یا مصرف داروهای خاص، با متخصص مشورت کنید.

نحوه مصرف:

طبق نظر مربی و متخصص، و نحوه مصرف پیشنهادی به این گونه است که: در فاز لودینگ (اختیاری برای نتایج سریع‌تر)، روزانه 20 گرم (تقسیم‌شده به 4 وعده 5 گرمی) به مدت 5 تا 7 روز مصرف کنید. در فاز نگهداری، روزانه 3 تا 5 گرم (یک وعده) پس از تمرین با 150 تا 250 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و بلافاصله مصرف کنید. برای مصرف بدون فاز لودینگ، روزانه 3 تا 5 گرم پس از تمرین توصیه می‌شود. مصرف همراه با کربوهیدرات (مانند آبمیوه) می‌تواند جذب را بهبود بخشد.

ویژگی‌های کلیدی کراتین مونوهیدرات بدون طعم 250 گرم مای پروتئین:

• خلوص بالا و بدون طعم: مناسب برای ترکیب با هر نوشیدنی یا شیک پروتئینی.

• 5 گرم کراتین خالص در هر وعده: برای تقویت عملکرد عضلانی.

• مناسب گیاه‌خواران و وگان‌ها: بدون مواد حیوانی یا افزودنی‌های غیرضروری.

• افزایش قدرت و استقامت: اثبات‌شده علمی برای تمرینات شدید.

• بسته‌بندی اقتصادی 250 گرمی: برای مصرف طولانی‌مدت با ارزش بالا.